Clinique du dos

École du dos

Auteur : Julien NAVARRE

Durée de la séance : 1 heure
Groupe de 8 personnes ayant préalablement rempli un questionnaire.

La séance se déroulera ainsi :

1 - Les mouvements à éviter

Explication par le thérapeute.

2 - Les mouvements qu’il faut faire

Démonstration + mise en pratique, qui servira d’échauffement.


3 - Ces mouvements au quotidien

Démonstration + mise en pratique par binôme avec correction et autocritique.

4 - Tour de table
Matériel

4 tables kiné
8 chaises
4 marche- pieds
4 fauteuils
1 caddie
8 packs d’eau

Questionnaire

Votre nom :

Votre prénom :

Votre age :

Quelle est votre profession ?

Quels sont vos loisirs, sports (fréquence) ?

Avez-vous subit une intervention chirurgicale ou traitements pour le dos (semelles, kiné, ostéo….)

Connaissez-vous la nature de vos troubles du dos ?

 

Où se situe votre douleur ? (Cochez)

? Au bas du dos ? Au milieu ? En haut

? Sur le coté Gauche ? Sur la colonne ? Sur le coté droit

A quel moment la douleur apparaît-elle (indiquez son intensité de 1 à 10)?

Suite à quels mouvements ?

 

Complément d’information :

 

 

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